Главная >> Непал >>

Твитнуть

Священный путь!

Непал + Тибет
(Лхаса - Кайлас)

(17 дней/16 ночей)

ПРОГРАММА:

День 01 (1400 м) (вc): Катманду

Прилет в Катманду - страну экзотики. Встреча в аэропорту и трансфер в отель.

После короткого отдыха, прогулка по окрестности и знакомство со страной. Ночь в гостинице

День 02 (1400 м) (пн): Дарбар - Пашупатинатх – Боуднатх

Завтрак. Экскурсии: во дворец площади Дарбар, в храм Кумари Бахал, где живет Живая Богиня Кумари; старейшей пагоде Кастамандап (12 в), что в переводе «дом из дерева», дало имя долины Катманду. В индуистский храм Пашупатинатх, посвящен богу Шивы. Пашупатинатх - одно из имен Шивы, означает «господин, покровитель животных». Местная легенда гласит, что Шива провел тут всю ночь, медитирую на берегу реки Багмати. К буддийсткой ступе Боуднатх (5 в) - самая большая ступа в мире и центр буддизма. Вокруг ступы построены храмы и монастыри разных направлений, которые можно посетить во время службы. Ночь в гостинице.

День 03 (3600 м) (вт): Катманду – Лхаса

Завтрак. Трансфер в аэропорт и полет в Лхасу (аэропорт Гонгор - 200 км от Лхасы, примерно 2,5 ч. езды), (время полета 1ч. 45 мин). В ясную погоду из окна самолета Вы можете увидеть высочайшие вершины мира - Эверест (8848 м), Макалу (8463 м), Лхотсе (8516 м) и др.

Прибытие в Лхасу (3600 м), что в переводе «город небожителей», административный центр и главный священный город Тибета. Трансфер в отель. Отдых для акклиматизация. Ночь в гостинице.

День 04 (3600 м) (ср): Лхаса - Норбу Лингка - Потала - Сера

Экскурсии: во дворец Норбу Лингка (18-20 вв) - летняя резиденция Далай Ламы.

На его территории находятся парки и сады, пруды, дворцы и павилионы, открытый театр, лечебные источники. Норбулинка состоит из 4 дворцовых комплекса включая около 400 комнат, часовень и жилых помещений; зона отдыха распологается на крошечных островках, окруженных водами живописного озера. Во дворец Потала - бывший дворец королей и резиденция всех, начиная с Далай Ламы, возводимую (641г-17 в), имеющий 999 комнат, отделанных с баснословной роскошью. Отсюда открывается прекрасная панорама священного города Лхасы. Дворец является как историческим и архитектурным памятником, так и политическим и религиозным центром Тибета. Восхищают своей архитектурой великолепные залы Красного и Белого Дворцов, множество часовень, крытые террасы резиденции Далай Ламы и обширный двор Дреянг Шар.

На территории дворца в храме Пхакпа Лхакханг находится священная для буддистов статуя Ария Локешвара. Здесь же располагается личный монастырь Далай Ламы, религиозная школа, кельи монахов, сокровищница и кладовые помещения. В монастырь Сера, что в переводе «плетень из диких роз»
(1419 г). Является вторым по величине монастырем школы Гелуг-па в Тибете (желто-шапочная школа будизма). Здесь проживает несколько сотен буддистских монахов. Тут же находится религиозный колледж, в котором во времена рассвета монастыря обучалось до 5 тыс. монахов изо всех уголков Тибета. Если повезет, нам удастся поприсуствовать на ярких ежевечерних схоластических спорах учеников-лам о сущности разных направлений буддизма. Ночь в гостинице.

День 05 (3600 м) (чт): Лхаса - Дрепунг – Джокханг - Бакхор кора

Завтрак. Экскурсия в самый большой монастырь Тибета - Дрепунг (основан в 1416г. монахом Джамьянг Чоджа). Монастырь находится в 8 км. к западу от Лхасы, содержащий всегда фиксированное количество около 8 тыс монахов. Построенный на пожертования богатых семей и землевладельцев. Монастырь хранит богатейшую коллекцию исторических реликвий, художественных произведений и манускриптов. После обеда, посещения Джокханг - главный храм Лхасы (17 в), cюда приходят верующие изо всех уголков Тибета, чтобы поклониться к священной статуе Джово Сакьямуни, изображающей Будду - привезенная в Лхасу 10 веке. В храме 14 отдельных молитвенных помещений, посвященных Тсонгхапе, основателю школы Гелуг-па (желто-шапочная школа будизма), Авалокитешваре - знаменитому учителю-гуру Ламе Ринпоче и др. Вечером прогулка вокруг храма Бакхор кора. Одно из лучших мест для наблюдения за жизнью местных тибетцев и покупки этнических сувениров.
Ночь в гостинице.

День 06 (3900 м) (пт): Лхаса – Шигатзе

Отъезд до Шигатзе - второй по величене город Тибета, расположенный в живописной зеленой долине. После короткого отдыха, экскурсия в монастырь Ташилунпо - резиденция Панчен Лам (школа Гелуг-па). На территории храмового комплекса сохранились могилы всех Панчен Лам и 15-го Далай Ламы.
В главном храме находится старинная позолоченная медная статуя Майтрея Будда (Будда Будущего) высотой 26 м. Ночь в гостинице.

День 07 (4400 м) (сб): Шигатзе – Сага

Отъезд до Сага - пограничный город. Прибытие и размещение. Прогулка по окресности и знакомство с городком. Ночь в гостинице.

День 08 (4500 м): Сага - Манасаровар

Дорога пройдет через драматические долины, рек, пасбища яков и овец. Пейзаж заснежными пиками из отдаленных дюн радуют вас. Вид огромных дюн оставит неизгладимое впечатления. Много тибетских кочевников и торговцев в этнической одежде населяют эти земли.

С дороги открывается первый вид на мистический пик Кайлас и озеро Манасаровар (Мапам Юм Цо), что означает «озеро Победоносного» - домом богини Парвати, является самым высокогорным водоемом с пресной водой. Отсюда открывается панорама пиков - Гурула Мандхата (7728 м) на юге и Кайлас на севере. Красота озера поражает необычайно богато окраска вод, от позрачно-синей около берегов до изумрудно-зеленой ближе к центру. Искупавшийся в его водах очиститесь от грехов, а выпивший святой воды, которая по словам индийского поэта «чиста, как слеза», очистится от грехов прежних воплощений. По желанию посещения горячих термальных источников (допол. плата). Ночь в гест-хаусе.

День 09 (4800 м): Манасаровар – Дарчен

Посещения тибетского монастыря Чиу, осмотр древней пещеры Падмасамбхава. Визит к озеру Ракшас Тал (Лханг Цо) - «озеро Демона», или «мертвое озеро». Оба oзера соединены каналом. Считается, будто баланс воды в этих озёрах символизирует баланс энергии во всём мире. Переезд до Дарчена - подножию Кайласа. Ночь гест-хаусе.

День 10 (5000 м): Тиртхапури – Дарчен

Посещение святыни Тиртхапури. Кора вокруг Тиртхапури - это подобие коры вокруг горы Кайласа. Знаменитый монастырь Тиртхапури стоит на скале рядом с горячими источниками и вокруг пещеры, где медитировал Падмасамбхава, а незадолго до него по преданиям медитировала богиня Парвати. Обратно в Дарчен. Ночь в гест-хаусе.

День 11 (4920 м): Кора – Дирапук

День 1 кора: Трек до Дирапук (4910 м) на север от Кайласа (20 км, ок 6-7 ч). Начало пути от Тарбуче мимо ступ, по пути мы увидим небесное кладбище, связанное с 84 махасиддхами (йогинами) из Индии, через Ворота Богов Смерти, мимо льющихся каскадов ручьев, водопадов и западного лица Кайласа, буддийского монастыря Чукку. Далее мы доходим до монастыря Дирапук. Посещение монастыря. Ночь гест-хаусе.

День 12 (5700 - 4800 м): Кора - Зутул Пук

День 2 кора: Трек до Зутул Пук (4910 м, 18 км, ок 7-8 ч). Это самый трудный день коры, является самым традиционным. Подъем на перевал Домла-Ла (5700 м) и узумительный вид на высокогорное озеро Гаурикунда (5605 м). Здесь вы возрождаетесь заново, все грехи прощены благодаря состраданию Дролмы - богиня Милосердия. Далее спуск вниз к монастырю Зутул Пук (4790 м). По пути увидите: снежные пики, потоки священных вод, прекрасные водопады, горные пещеры. Здесь есть пещера чудес, где самый великий тибетский йога Миларепа размышлял о полете на Кайлас. Посещения монастыря. Ночь в гест-хаусе.

День 13 (4550 м): Кора - Дарчен – Манасаровар

День 3 кора: Трек до Дарчена (15 км, 4-5 ч). Завершения коры и переезд до озеро Манасаровар.

Дорога пройдет по горной реке и живописной равнине Баркха. Целый день возле озера Манасаровар, наслаждения природой и красотами. По желанию посещения горячих термальных источников (допол. плата). Ночь в гест-хаусе.

День 14 (4400 м): Манасаровар – Сага

Отъезд до Сага. Ночь в гостинице.

День 15 (2300 м): Сага - Джангму

Отъезд до Джангму - пограничный городок. По дороге насладитесь великолепными пейзажами и прекрасными водопадами. Ночь в гостинице.

День 16 (1300 м): Джангму - Кодари – Катманду

Завтрак. Отъезд до непальско-тибетской границы Кодари. После завершения таможенных формальностей, переезд в Катманду (ок 4 ч). Вечером 19:00 (выход 18:30) - Прощальный праздничный ужин с непальской кухней и народными танцами. Ночь в гостинице.

День 17 (1300 м): Вылет домой

Завтрак. Освобождение номера в 12:00ч. Свободное время для покупок этнических сувениров. Трансфер в аэропорт и вылет из Непала.

Стоимость, US$ на чел-ка

Китайская (Тибетская) виза: US$ 114 на чел-ка

В цену включено:
-Размещение в гостинице 3 * в двухместном номере с завтраком в Непале и Тибете (Лхаса)

-Размещение в гест-хаусах по дороге к Кайласу (неск чел в номере)

-3-х разовое питание в Тибете простое в местных ресторанах (День 08-15)
-Авиабилет: Катманду-Лхаса (эконом класс)

-Трансферы по программе

-Экскурсии с русскоговорящим гидом в долине Катманду – Непал

-Экскурсии с англоговорящим гидом в Тибете

-Все входные билеты

-Ужин с непальской кухней и народными танцами

В цену не включено:
-Непальская виза (по прилету в аэропорту): US$ 25 на чел-ка (15 дней) + 1 фото (3х4)

-Обеды и ужины в Непале и Тибете

-Спальные мешки и необходимые вещи для трека

-Все личные расходы и напитки

-Чаевые: гидам, водителям, носильщикам и т.д

-Все прочие расходы не указанные в программе

-Все прочие расходы при непридвидимых ситуациях связанные тихийными бедствиями.

*Для получения Тибетского пермита нам нужны все паспортные данные (имя, фамилия, национальность, дата рождения, пол, номер паспорта, дата выдачи, срок действительности паспорта, профессия) и паспортные копии по электронной почте каждого минимум за три недели до тура.

*Эта программа приготовлена от рабочих визовых дней в Китайском посольстве в Катманду (пн/ср/пт - 09:30 до 11:00).

*Нам обязательно нужен один целый рабочий день для получения визы и пермита на посещения Тибета.

*Привезти 4 фото цветные паспортного размера для Тибета

Информация по Тибету

Высота Тибета
Большая часть маршрута проходит на высоте более 3500 метров в Тибете. Даже очень здоровые и физически подготовленные туристы испытывают легкие проявления «горной болезни», поэтому необходимо уделить особое внимание акклиматизации. Небольшая головная боль и затрудненность дыхания – обычное явление на высоте. Рекомендуется употреблять больше жидкости – до 3/4 литра в сутки. Во время остановок совершать небольшие прогулки по окрестностям, не делать резких движений, в ежедневный рацион можно добавить лимон и чеснок. В Катманду можно купить таблетки от высоты для Тибета – «диамокс» и принимать по одной таблетки после последнего ужина на ночь. При любых более серьезных проявлениях горной болезни (сильное головокружение и тошнота, потеря координации, летаргия, затрудненность дыхания и др), необходимо сообщить гиду и требуется эвакуация на более низкую высоту до полной акклиматизации. Обязательно должна быть международная страховка на активный отдых.

Требования к участникам
Пребывания на высоте противопоказано лицам с гипертонией, болезнями сердца и сосудов. Если есть проблемы со здоровьем, необходимо заранее проконсультироваться с врачем.

Не рекомендуется
Употреблять алкогольные напитки, крепкий чай и кофе.

Необходимые вещи в Тибет

-Головной убор

-Дождевик

-Небольшой рюкзак , в которую можно положить самые необходимые вещи при передвижении

-Рюкзак на 60-80 л (для вещей) или большая сумка

-Нижнее белье предпочтительно из хлопка, носки.

-Дезинфицирующие салфетки для рук

-Фотоаппарат + батарейки

-Крепкие носки 3-4 пары, 1 пара шерстянных носков

-Полотенце, мыло, туалетная бумага и предметы личной гигиены

-Ветрозащитная куртка и непромокающая, можно из материала Polartec

-Хорошая треккинговая обувь с фиксацией голеностопа. Эту обувь желаетельно разносить перед выездом, обувь легкая на смену

-Нижнее термобелье

-Комфортная легкая спортивная одежда и футболки

-Теплый спортивный костюм или теплые брюки, свитер

-Спальный мешок, теплая куртка пуховик

-Шерстяная шапочка, перчатки

-Хорошие солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета

-Термос или походная бутылка для питьевой воды (1-2 л)

Медикаменты - персональная аптечка

-Шипучий аспирин для снятия головной боли

-Аскорбиновая кислота - помогает при акклиматизации

-Спазмалгон - для снятия любых болей, в т.ч. головной

-Антибиотики - хорошо иметь при себе на всякий случай

-Дезинфицирующее средство - йод или любое другое

-Лекарство от растройства кишечника, желудка, капли для носа и глаз, аллергии, кашля, горла

-Ваши личные лекарства, которые вы регулярно принимаете

Привезти из питания

сухофрукты, шоколад, орехи, сало, сырокопченная колбаса и и т.д